急性腰肌损伤又称为“急性腰扭伤”,是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
腰肌劳损在急性发作期及时治疗非常重要,针灸,理疗,中药都有明显的疗效,一定要,防治反复发作而演变成慢性腰肌劳损。
南通中山骨科医院提醒广大患者,除了及时治疗,还应注意恢复期与平时注意:
1、避免受凉、外伤、劳损等不良因素的刺激,
2、应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫,避免睡行军床或者软的沙发,起床后要适当做一些腰部运动。
3、避免腰部过度疲劳或用力不当。
4、每日做腰部保健操。
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