背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变,而出现的一系列临床症状。
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一、背肌筋膜炎原因
在日常生活中应该如何保养才能降低背部肌筋膜炎的患病率呢?
1、潮湿、寒冷的气候环境。这是引发背肌筋膜炎常见的原因之一,湿冷可使腰背部肌肉血管收缩,缺血,水肿引起局部纤维浆液渗出,终形成纤维织炎。
2、慢性劳损。腰背部肌肉筋膜因受损发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末稍神经出现疼痛。
3、姿势不当。经常保持一个姿势坐着,缺少相应的活动,会使背部肌肉因为得不到放松而处于紧张状态。
4、其他因素。如久坐电脑前及病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是容易诱发背肌筋膜炎的原因。【治疗背肌筋膜炎的方法】
二、背肌筋膜炎症状 【我有如下症状,一定就是背肌筋膜炎吗? 】
1、钝痛。主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。
2、局部疼痛。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。
3、不同时段疼痛。晨起重,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或活动过渡均可诱发疼痛,病程长,因劳累和气候变化而发作。
4、压痛。查体时患部有明显的局限性压痛点,触摸此点可引起疼痛和放射。
5、腰背肌筋膜炎患者常能在广泛的痛区明确指出痛点。按压该痛点时,疼痛向邻近部位扩散,有时可在其深部触及大小不等的硬结,或“脂肪瘤”样节结,此处加压时常伴有放射痛。
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